1. Garder un corps et un cœur sain. Le vélo est le moyen idéal d’intégrer un peu d’exercice dans votre routine quotidienne. C’est un excellent moyen de brûler des calories, en pédalant pendant une période relativement longue sans être complètement épuisé. Le type d’exercice aérobique idéal pour votre cœur. 2. Éviter les transports publics. Qu’il […]

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